红石馆经营多年来，一直重视养生之道，将南红作品本身具有的美好、吉祥与中医传统养生理念相结合，在设计自己作品的同时，每年都会定期给新老客户普及养生知识，还会邀请知名养生专家开讲，将养生理念惠及身边的每一个人，将一种健康的理念传承下去。又是一年寒冬到，受刘品之的邀请，红石馆今天来了几位贵宾，他们既是刘品之先生的朋友，又是各个行业里的精英与领导，今日大家相聚于此，请来了中医推拿大师王喜龙，一起吃茶品茗，展开了一场别开生面的养生大会。

　　王喜龙先生从事中医推拿多年，深谙养生之道的他，根据《黄帝内经》所说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用，用简便的方法刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴，现场给在座的各位来了一次中医推拿，让每一位切身感受了一次中医理疗的过程。

　　“健康为本，膳食为根”，冬天是固本培元的季节，那么冬季来临，在膳食方面应该注意哪些问题呢？

　　春生夏长，秋收冬藏。冬季是进补之季，正所谓“冬季进补，开春打虎”，冬天是否养的好，关系到来年春天是否有充足的精力去面对工作和生活。冬季是闭藏精气的季节，不宜操劳，食物少咸多苦，以清淡为主，多吃苦瓜、莴笋、芹菜生菜等苦味食物，因为里面含有丰富的氨基酸、维生素、生物碱、微量元素，具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲惫之功效。至于花生、栗子等坚果类，更是冬季必不可少的，可以给身体补充热量，有御寒之效。说到防寒，王先生提醒大家，保暖工作一定要做到位，切勿露肚脐，按中医理论，肚脐是穴位，其名“神阙”，漏肚脐，则门阙洞开，失魂落魄。

　　今天来的客户都是红石馆的忠实粉丝，同时有感于中国传统文化，对于王先生的中医理论大家非常认同，交流会中，大家也各抒己见，对于日常生活中的一些问题，王先生给予相应的解答。譬如痛经的问题，是因为冬季逆冬气所致，少部分是夏季吹空调所致，冬季到来，应注意保暖，冬季保暖不到位，还会引发手脚冰凉、脾气暴躁等，称之为“阙逆”，是冬不藏精的后果。